Reddend zwemmen

Reddend zwemmen

 

Leeftijd?

Vanaf ca. 12 jaar, de leeftijd wanneer je alle zwemtechnieken onder de knie hebt en enige afstand kan overbruggen tot ...

 

Wanneer?

Elke dinsdag van 19u tot 21u

 

Visie:

Na het doorlopen van de zwemschool, wanneer men alle zwemstijlen technisch onder de knie heeft en de baantjes makkelijk te verslinden zijn kan men in onze zwemvereniging doorstromen naar het reddend zwemmen. De kinderen leren hier om zichzelf en de anderen in noodsituaties te redden uit het water. Deze lessen gelden trouwens als voorbereiding en toelating tot ondermeer het behalen van het diploma hoger redder.

 

Doelstellingen:

Tijdens de zwemlessen wordt er getracht verschillende vaardigheden aan te leren, dit omvat onder meer verschillende reddingstechnieken zowel in het water als op het droge:

  • bevrijdings- en vervoersgrepen
  • reddersprong en hurkval
  • eendenduik en oppervlakteduik
  • popduiken en popslepen
  • onder water zwemmen

 

Daarnaast worden er reanimatietechnieken aangeleerd met en zonder hulpmiddelen (blaasballon, zuurstofkoffer). Tevens worden ook een aantal facetten van het overlevingszwemmen belicht:

  • watertrappen
  • zwemmen met kleren
  • overlevingsvlotposities
  • luchtzak maken met kleding

 

Dit geheel is een voorbereiding op het behalen van een erkend Hoger Reddersbrevet.

 

voorbereidend reddersbrevet

- te water gaan met startduik en 25 meter onder water zwemmen

- 25 meter op de rug zwemmen met de polsen uit het water binnen de tijd van 1 minuut en 15 seconden

- gevolgd door 150 meter zwemmen met de ogen boven water en naar voor kijkend in een totale tijd van 4 minuten en 30 seconden.

 

 

voorbereidend reddersbrevet

Copyright 2014© All Rights Reserved

Zwemclub Guppies Ganshoren vzw - ondernemingsnummer: 862.962.577